В данном тексте рассказывается о сущности йоги и том, как она помогает гармонизировать представление и практику в личной жизни. Также приводится определение самости и советы по практике йоги. В конце текста говорится о том, что для духовного прогресса необходимо просто быть и ничего не делать.